Nach langer unfreiwilliger Abstinenz melden wir uns jetzt wieder zurück, da die aktuellen Infektionszahlen wieder Kontaktsport ermöglichen. Wir möchten unser Angebot dieses Jahr etwas breiter aufstellen und auch eine Trainingseinheit nach draußen verlegen.
Somit bieten wir ab Freitag, den 25.06.2021, wieder folgende Trainingseinheiten an:
Freitags:
Das Freitagstraining soll soweit es die aktuelle Lage zulässt im Regelbetrieb, sprich drinnen in der Münchhausenhalle auf unseren Matten, stattfinden. Es werden folgende Trainingszeiten angeboten:
Judo:
- 17:00 - 18:15 Uhr: Erste Gruppe
- 18:30 - 20:00 Uhr: Zweite Gruppe
JuJutsu:
Es gelten folgende Regeln gemäß dem Hygienekonzept und der geltenden Corona-Regeln:
- - Die Umkleiden und Duschen bleiben weiterhin geschlossen
- - Mund-Nasen-Bedeckung ist bei Anreise wünschenswert, kann beim Training aber abgelegt werden
- - Jeder Teilnehmer muss seine Kontaktdaten hinterlassen
Dienstags:
Für Dienstags haben wir uns entschieden, Athletiktraining im Freien anstelle des normalen Trainings anzubieten. Dieses Training wird dem bekannten "Aufwärmen" vor unseren Trainingseinheiten sehr ähnlich sein und sich an Fitness/Crossfit Übungen orientieren. Passenderweise hat das Athletiktraining im DJB vor kurzem eine Würdigung erhalten und gilt ab sofort als fester Bestandteil des Judos. Als sogenanntes "4. Element" des Judos mit dem wohlklingenden Namen Taiso (jap. Körper-Schulung). In dieser Hinsicht waren wir schon immer sehr aktiv beim Taiso dabei.
Taiso für alle Sportler ab erster Gruppe:
Trainingszeit: Dienstag 18:30 - 20:00 Uhr
Trainingsort: Rasenplatz an der Oberschule/Schwimmbad
Wichtige Anmerkungen:
- - Jeder Teilnehmer muss sich seine Trainingsmatte/Isomatte selbst mitbringen!
- - Als weiteres Sportgerät werden außerdem ein Handtuch und eine Trinkflasche benötigt
- - Das Training wird so gestaltet, dass zu jeder Zeit möglichst 2m zu den anderen Trainingsteilnehmern eingehalten werden kann
- - Auch bei diesem Training ist ein Teilnehmererfassungsbogen erforderlich
